Die Sauna gilt normalerweise als textilfreie Zone. „Das bedeutet, dass man nackt saunieren muss – Badebekleidung in jeder Form ist hier deplatziert“, erklärt Tanja Bruckner vom Hotel & Spa Larimar****S in Stegersbach. Der Hauptgrund dafür liegt in der Hygiene.Denn besonders in den USA und im asiatischen Raum, aber auch in einigen Mittelmeerländern ist die Textilsauna die geläufigste Saunaform. Dabei betreten die Saunierenden die Sauna nicht nackt, wie es in Skandinavien und im osteuropäischen Raum üblich ist, sondern mit Badebekleidung oder Saunakilts.Der Sauna-Knigge sagt: In Deutschland geht man nackt in die Sauna – ohne Badekleidung und ohne Badelatschen. Einerseits behindert Stoff die Verdunstung und somit die Kühlung des Körpers, andererseits gilt Bekleidung in der Sauna bei vielen auch als unhygienisch. Ein Handtuch darf allerdings nicht fehlen.
Kann man in der Sauna sein Handtuch anlassen : Saunaregel 3: Nie ohne Handtuch!
Keine Sorge, ganz nackt müssen Sie natürlich nicht von der Dusche bis zur Sauna laufen! Auf dem Weg zur Saunakabine können Sie einen Bademantel überziehen – und eines müssen Sie bei jedem Saunagang ohnehin immer dabeihaben: ein großes Handtuch bzw. Bade- oder Saunatuch.
Ist gucken in der Sauna erlaubt
Bademode in der Sauna ist tabu
Man sitz oder liegt also unbekleidet mit dem ganzen Körper auf dem Badetuch. Gesagt sei, das Sich-um Schauen in der Sauna durchaus erlaubt ist. Andere Gäste anstarren oder gar beglotzen gehört sich jedoch nicht. In der Sauna sollte man keine Getränke zu sich nehmen.
Wie geht man in Dänemark in die Sauna : Sauna-Knigge für Dänemark
In der Regel besuchen Frauen und Männer getrennte Saunabereiche, eine gemischte Sauna ist die Ausnahme. Auch die in Deutschland und anderen Ländern Mitteleuropas beliebten Aufgüsse, sind in Dänemark verpönt. Das Gleiche gilt für das Wedeln mit dem Handtuch für eine bessere Luftzirkulation.
Badebekleidung ist unhygienisch. Denn synthetische Kleidung kann in der Hitze ausdünsten. Das ist für Mit-Saunierer nicht nur unangenehm, sondern kann sogar gesundheitlich ungünstig sein. Außerdem sammelt sich darin der Schweiß und die Entstehung von Pilzen und Bakterien kann so begünstigt werden.
Was ziehe ich in einer Textilsauna an Der Standard ist Bikini, Badehose oder Badeanzug. Am besten sind jedoch Naturfasern geeignet, wie z.B. Baumwolle, da die Luft besser zirkulieren kann und der Stoff i.d.R. nicht so eng am Körper liegt. Sauna-Kilts sind ideal und auch leichte Bademäntel sind ok.
Wie sitzt man als Frau in der Sauna
Die Haltung
Falls Sie lieber sitzen möchten, ziehen Sie daher am besten die Beine an. Vor dem Verlassen der Sauna bietet sich eine Minute im Sitzen auf einer unteren Bank an, um den Körper auf das Aufstehen und den Temperaturwechsel vorzubereiten.In der gemischten Sauna sind diese Regeln besonders zu berücksichtigen. Vermeide laute Gespräche mit dem Sitznachbarn (ein kurzes Flüstern ist ok) – abschalten statt quatschen! Wisch' dir den Schweiß nicht mit der Hand vom Körper. Du verteilst damit Tropfen auf den Bänken.Die Interessen oder Grundrechte und Grundfreiheiten der betroffenen Personen überwiegen immer, wenn die Intimsphäre der betroffenen Person berührt ist, weswegen eine Videoüberwachung von Personen in Sanitärräumen, Umkleidekabinen oder Umkleidebereichen und in der Sauna generell unzulässig ist.
Während Deutsche einen textilfreien Saunaaufenthalt genießen, gehen Italiener strikt bekleidet in die Sauna! Dort sind Badehose für den Mann und Bikini für die Frau normal. Am besten ihr fragt in solchen Gebieten lieber nochmals am Empfang nach und packt vorsichtshalber seine Badehose mit ein!
Wie geht man in Österreich in die Sauna : Nackig in die Sauna
In Österreich gilt die Sauna als textilfreie Zone, denn ohne Badekleidung schwitzt man leichter und besser. Außerhalb des Saunabereichs sollte der Körper jedoch mit Bademantel oder Handtuch bedeckt werden.
Wie sitze ich in der Sauna : Lassen Sie genug Abstand zum Nebenmann oder zur Nebenfrau, wenn zu wenig Platz ist, sollten Sie in der Sauna sitzen, statt zu liegen. Warme Luft steigt nach oben, deswegen ist es unten kühler als oben. Sie müssen nicht direkt ganz oben sitzen, tasten Sie sich langsam heran.
Warum darf man nicht mit Klamotten in die Sauna
Badebekleidung ist unhygienisch. Denn synthetische Kleidung kann in der Hitze ausdünsten. Das ist für Mit-Saunierer nicht nur unangenehm, sondern kann sogar gesundheitlich ungünstig sein. Außerdem sammelt sich darin der Schweiß und die Entstehung von Pilzen und Bakterien kann so begünstigt werden.
In diesen Ländern geht man bekleidet in die Sauna
In Frankreich gehört es sich, beim Saunagang zumindest den Schambereich textil zu bedecken. Ebenso ist ein Handtuch zum Daraufsetzen unerlässlich. Italiener bevorzugen Badebekleidung in der Sauna.