Mögliche Nebenwirkungen einer Blut- und Plasmaspende
Kreislaufprobleme (vor allem, wenn die Spenderinnen und Spender vorher zu wenig getrunken haben), von leichtem Schwindel bis zur Bewusstlosigkeit. Übelkeit, sehr selten mit Erbrechen. Schmerzen und Bluterguss (Hämatome) an der Einstichstelle, lokale Entzündungen.Nebenwirkungen der Blut- & Plasmaspende können Kreislaufreaktionen (Blässe, Schwitzen, Schwindel) sein. Bester Schutz dagegen ist einfach: vor der Spende viel zu trinken und nicht mit leerem Magen spenden zu kommen. Außerdem kann sich an der Einstichstelle ein Hämatom (blauer Fleck) bilden.Verschiedene Studien konnten belegen, dass Plasma spenden gesund ist. Eine Auswertung von Spenderdaten aus neun amerikanischen Plasmazentren (2) zeigt beispielsweise, dass sowohl das Gesamtcholesterin als auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin nach einer Plasmaspende deutlich sanken.
Was ist anstrengender Blut oder Plasmaspende : Eine Plasmaspende ist schonender für den Körper als eine Blutspende, da die Blutzellen dabei nicht entnommen werden. Plasmaspenden sind daher häufiger möglich.
Wie viel kcal verbrennt man beim Plasmaspenden
Man geht davon aus, dass bei einer Plasmaspende von rund 850 ml circa 800 Kalorien verbraucht werden. Doch das ist nicht alles! Der Körper muss im Anschluss das Plasma wieder regenerieren und aufbauen, sodass noch mal um die 1500 bis 2000 Kalorien verbrannt werden können.
Wann sollte man nicht Plasmaspenden : Wenn eine Blut- oder Plasmaspende die Spenderin oder den Spender gefährdet, dürfen generell kein Blut oder Blutbestandteile abgenommen werden. Menschen, die zum Beispiel unter einer Zuckerkrankheit (Diabetes) leiden und Insulin nehmen, sind daher zum eigenen Schutz von der Spende ausgeschlossen.
Bestimmte Infektionen können ein Ausschlussgrund von der Blut- und Plasmaspende sein. So dürfen zum Beispiel Menschen mit einer HIV- oder Syphilis-Infektion dauerhaft kein Blut und Plasma spenden. Liegt aktuell oder lag in der Vergangenheit eine Malaria-Infektion vor, ist ebenfalls keine Spende möglich.
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Man geht davon aus, dass bei einer Plasmaspende von rund 850 ml circa 800 Kalorien verbraucht werden. Doch das ist nicht alles! Der Körper muss im Anschluss das Plasma wieder regenerieren und aufbauen, sodass noch mal um die 1500 bis 2000 Kalorien verbrannt werden können.
Kann Plasma spenden das Immunsystem schwächen
In der EU sind 60 Plasmaspenden pro Jahr erlaubt. Wer zu oft spendet, dessen Immunsystem kann geschwächt werden, erklärt die Ärztin, falls der Körper nicht hinterher kommt, die entzogenen Stoffe zu ersetzen. Im Extremfall könne das zu Infektionen wie einer Hirnhaut- oder Lungenentzündung führen.Grundsätzlich gilt nach jeder Vollblutspende, dass du deinem Körper eine kleine Verschnaufpause gönnen sollst. Schließlich hast du gerade einen halben Liter Blut verloren. Deshalb empfiehlt es sich definitiv nicht, direkt – also im Zeitraum von drei bis vier Stunden – nach der Blutspende Sport zu treiben.Vergleich zwischen (Voll-)Blutspende, Plasmaspende und Thrombozytenspende
| (Voll-)Blutspende | Plasmaspende | |
|---|---|---|
| Spendeabstand | 8 Wochen | 7 Tage |
| Spendeanzahl/Jahr | Frauen: 4 Mal Männer: 6 Mal | 60 |
| Voranmeldung | Ja | Ja |
| Aufwandsentsch. | Nein | Ja |
In der EU sind 60 Plasmaspenden pro Jahr erlaubt. Wer zu oft spendet, dessen Immunsystem kann geschwächt werden, erklärt die Ärztin, falls der Körper nicht hinterher kommt, die entzogenen Stoffe zu ersetzen. Im Extremfall könne das zu Infektionen wie einer Hirnhaut- oder Lungenentzündung führen.
Kann man von plasmaspenden abnehmen : Man geht davon aus, dass der Körper bei einer Vollblutspende 800 Kalorien direkt „verliert“ und etwa 1000 bis 2000 in für den Ausgleich in den Wochen danach. Das ist allerdings ein grober Schätzwert, der individuell abweichen kann. Ganz wichtig: Blutspenden ist keine Diät! Dieser Irrglaube ist gefährlich.
Wann sollte man nicht Plasma spenden : Wenn eine Blut- oder Plasmaspende die Spenderin oder den Spender gefährdet, dürfen generell kein Blut oder Blutbestandteile abgenommen werden. Menschen, die zum Beispiel unter einer Zuckerkrankheit (Diabetes) leiden und Insulin nehmen, sind daher zum eigenen Schutz von der Spende ausgeschlossen.
Wie oft ist Plasmaspenden gesund
Es können bis zu 60 Plasmaspenden pro Jahr geleistet werden. Zwischen zwei Spenden müssen mindestens 2 Tage liegen. Wir empfehlen jedoch einen Abstand von etwa 7 Tagen einzuhalten. Wenn man zusätzlich Vollblut spendet, sollten bis zur nächsten Plasmaspende ungefähr 10 Tage vergehen.
In der EU sind 60 Plasmaspenden pro Jahr erlaubt. Wer zu oft spendet, dessen Immunsystem kann geschwächt werden, erklärt die Ärztin, falls der Körper nicht hinterher kommt, die entzogenen Stoffe zu ersetzen. Im Extremfall könne das zu Infektionen wie einer Hirnhaut- oder Lungenentzündung führen.Es können bis zu 60 Plasmaspenden pro Jahr geleistet werden. Zwischen zwei Spenden müssen mindestens 2 Tage liegen. Wir empfehlen jedoch einen Abstand von etwa 7 Tagen einzuhalten. Wenn man zusätzlich Vollblut spendet, sollten bis zur nächsten Plasmaspende ungefähr 10 Tage vergehen.
Wie viele Kalorien verbrennt man durch plasmaspenden : Man geht davon aus, dass bei einer Plasmaspende von rund 850 ml circa 800 Kalorien verbraucht werden. Doch das ist nicht alles! Der Körper muss im Anschluss das Plasma wieder regenerieren und aufbauen, sodass noch mal um die 1500 bis 2000 Kalorien verbrannt werden können.