Ein bis zwei Stunden vor der Massage solltest du keine schweren Gerichte mehr essen, dafür aber ausreichend trinken. Gehe unmittelbar vor der Massage am besten noch einmal auf Toilette, da die Massage den Stoffwechsel anregt und das Gefühl einer vollen Blase beim Entspannen eher hinderlich ist.Die meisten Menschen tragen bequeme Kleidung, die ihnen erlaubt, sich bequem auf der Liege hin und her zu drehen. Es ist üblich, dass man entweder in Unterwäsche oder in Shorts und einem T-Shirt massiert wird. Wenn Sie es bevorzugen, können Sie die ganze Zeit über Ihre Kleidung anbehalten.Bei den meisten Anbietern brauchen Sie zu einer Massage nichts mitzubringen. Handtücher, auf denen Sie liegen und Handtücher, mit denen Sie zugedeckt werden, werden von Ihrem Massagetherapeuten gestellt. Bei einigen Anbietern kann es jedoch sein, dass Sie ein Handtuch zur Massage mitbringen müssen.
Wie verhalte ich mich bei einer Massage : Es ist absolut legitim während der Massage Fragen zu stellen oder über ein Thema zu sprechen, dass sich durch die Massage ergibt. Der Therapeut sollte Dir stets Deine Fragen geduldig beantworten, sich aber sonst zurücknehmen. Immer daran denken: die Entspannung und das Abschalten haben oberste Priorität.
Welche Unterhose bei Massage
Bei den Massagen (bis auf die Thai-Yoga-Massage) sind Sie unbekleidet, der Slip / die Unterhose bleibt jedoch grundsätzlich immer (!) angezogen. Selbstverständlich brauchen Sie sich nur so weit zu entkleiden, wie es der jeweiligen Behandlung bedarf.
Wird bei einer Ganzkörpermassage die Brust massiert : Mit der klassischen Ganzkörpermassage oder auch Vollmassage zu mehr Lebensqualität. Was ist eine Ganzkörpermassage Eine Ganzkörpermassage oder Vollmassage ist eine Massage für den ganzen Körper. Es werden die Beine, Arme (selten auch Bauch und Brust) und der Rücken mit Schulter und der Nacken massiert.
Eine Ganzkörpermassage oder eine Massage der Körperrückseite erfordert, dass Du Dich bis auf die Unterwäsche entkleidest. Möglichst knappe Unterwäsche ist von Vorteil, damit kein Öl an diese gelangt. Auf Wunsch kannst Du aber auch einen Einmalslip erhalten.
Um respektvoll Deinem Therapeuten gegenüber zu sein, sollte ein gepflegtes Äußeres selbstverständlich sein. Eine Dusche und ein wenig Körperpflege vor dem Termin können nicht schaden.
Soll man vor der Massage duschen
Die Dusche an dem Tag der Massage wird bevorzugt.
Shannon erklärt, dass es nicht nur für einen Massagetherapeut oder eine Massagetherapeutin komfortabler ist, sondern auch für den Patienten. Die saubere Haut absorbiert besser die Lotions und Öle während der Massage.Zu einer Ganzkörpermassage gehört die Massage des Rückens, der Beine, der Arme, des Bauches, der Hände, der Füße, des Gesichts, des Kopfes, der Schultern und des Nackens.Eine Brustmassage ist nicht nur eine Quelle des Wohlbefindens, sie ist auch nützlich, um diese empfindliche Körperzone, die dazu neigen kann, schlaff zu werden, mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu straffen und zu formen. Und wenn man weiß, dass man sie selbst machen kann, dann gibt es kein Zögern mehr!
Thai-Massagen werden traditionell immer bekleideten ausgeführt. Es empfiehlt sich leichte Bekleidung. Bei den Ganzkörper- und Wellness-Anwendung, sind vor Beginn der Behandlung, Massage, alle Kleidungsstücke, bis auf Unterwäsche abzulegen. Ihr Intimbereich bleibt immer komplett bedeckt.
Wie lange nach Massage nicht duschen : Nach Anwendungen mit Massageölen nach Möglichkeit etwa 2 Stunden nicht duschen. Was müssen Sie mitbringen Nur Ihre Zeit. Wir stellen Ihnen die der ausgewählten Massage entsprechenden Textilien wie z.B. Handtücher ausreichend zur Verfügung.
Wie teuer ist eine Ganzkörpermassage : Unsere Preise
| 60 Min | 90 Min | |
|---|---|---|
| Ganzkörpermassage | 53 € | 75 € |
| Partnermassage | 98 € | 145 € |
| Thai-Kräuterstempel Massage | ||
| Ganzkörpermassage | 85 € |
Wie massiert man die Brust bei Frauen
Brustmassage, los geht's!
- STEP 1: Streichen Sie zuerst über die Brüste vom Ansatz bis zum Hals.
- STEP 2: Bewegen Sie sich wieder ganz langsam mit der Handfläche von unten nach oben.
- STEP 3: Führen Sie kleine kreisförmige Bewegungen von der Unterseite der Brust bis zum Beginn des Kinns aus.
- STEP 4: DO IT – ENJOY – REPEAT!
Nehme 2 bis 3 Finger deiner Hand und streiche vom äußersten Punkt deiner Brust nach innen zu deiner Brustwarze hin. Übe hier etwas Druck aus, um harte Stellen zu lösen und auch so deine Brust zu massieren. Ausstreichen der Milch aus der Brust.AM TAG DER MASSAGE
- Planen Sie Ihre Mahlzeit spätestens eine Stunde vor der Massage ein, essen Sie leichte Gerichte und Obst.
- Trinken Sie viel Wasser oder Tee, vermeiden Sie zu viel Kaffee und verzichten Sie auf alkoholische Getränke.
- Nehmen Sie sich Zeit für eine Massage.
Wie läuft eine Thai Ganzkörpermassage ab : Der Masseur wendet bei der Thai Massage verschiedene Techniken wie Drücken oder Walken an. Dabei arbeitet er sich systematisch durch den ganzen Körper. Anschließend kommen in der Regel Dehnübungen und Streckübungen zum Einsatz, um den Körper komplett zu mobilisieren und Bewegung in alle Körperteile zu bringen.