Menschen können dazu neigen, ihre Zunge gegen die Zähne oder den Gaumen zu drücken, wenn sie gestresst oder ängstlich sind. Fehlstellungen oder Unregelmäßigkeiten des Gebisses: Ungleichgewichte im Biss oder Fehlstellungen der Zähne können dazu führen, dass die Zunge unabsichtlich gegen die Zähne drückt.Die Zungenspitze ist nach oben gerichtet. Sie liegt wenige Millimeter hinter den oberen Schneidezähnen am Gaumen an.Die korrekte Zungenruhelage: Das vordere Zungendrittel ruht knapp hinter den oberen Schneidezähnen am Gaumen, ohne dass die Zungenspitze gegen die Schneidezähne drückt. Die Zunge ist immer, wenn sie ruht, in der korrekten Ruhelage, dabei sind die Zahnreihen und die Lippen locker geschlossen.
Wo muss die Zunge beim Schlucken liegen : Schlucken sollte ohne Zungenpressen funktionieren, denn das verschiebt die Zähne. Wenn man richtig schluckt, liegt die Zunge im Oberkiefer. Beim falschen Schlucken spricht man von einem infantilen Schluckmuster. Die Zunge drückt nach vorne zwischen die Zähne.
Soll der Gaumen die Zunge berühren
Die Zunge sollte weder vollständig am Gaumen haften noch sich pressend gegen den Gaumenbereich stemmen: Ein leichter, anteiliger Kontakt ist das Ziel, was auch beim Training einer korrekten Zungenruhelage einstudiert wird. Die ist aus vielerlei Hinsicht wichtig.
Wo liegt die Zunge in Ruhe : In Ruheposition – wenn also nicht gerade geschluckt oder gesprochen wird – liegt die Zunge hinter den oberen Schneidezähnen auf einem Wulst, der Papilla incisiva. Dies ist der sogenannte Zungenruhelagepunkt. Die Lippen sind geschlossen, die Luft wird durch die Nase eingeatmet.
Bei geschlossenem Mund sollten idealerweise die Zähne von Ober- und Unterkiefer keinen Kontakt haben.
Übungen beim Zungenpressen
- Zungenschnalzen kräftigt den Zungenmuskel – deshalb mehrmals täglich laut und kraftvoll mit der Zunge schnalzen.
- Mehrmals täglich die Zunge bewusst gegen den Gaumen legen.
- Sätze bilden, die möglichst viele T-Wörter enthalten.
- S-Laute mit geschlossenen Zahnreihen bilden.
Kann man mit der Zunge Zähne verschieben
Die Zunge kann unsere Zähne verschieben.
Die Zunge ist ein großer Muskel im Mund, wenn dieser Muskel zu stark ist, spricht man von Zungenpressen. Wenn das Gleichgewicht nicht stimmt, die Zunge in einer falschen Lage liegt, dann führt das langsam zu einer veränderten Kieferlage.Das Zungenpressen tritt entweder aufgrund einer bestehenden Zahn-oder Kieferfehlstellung auf oder aber es handelt sich um ein primäres Pressen, welches dann Zahn- und Kieferfehlstellungen verursachen kann.Bruxismus – das Wichtigste im Überblick:
Bruxismus nennt man häufiges Zähneknirschen, Zungenpressen und andere dauerhafte Anstrengungen der Kaumuskulatur. Er wird häufig durch Stress oder Erkrankungen ausgelöst. Bruxismus kann Schäden an den Zähnen und am Kauapparat sowie starke Schmerzen verursachen.