Das bedeutet, dass sich die Schlafmuster wieder umkehren können. In diesem Fall spricht man von einer sogenannten Schlafregression: Kinder haben plötzlich wieder Schwierigkeiten beim Einschlafen, wachen nachts häufiger auf oder sind beim Aufwachen aufgeregt, unruhig oder weinen.Die erste Schlafregression im Alter von vier Monaten dauert etwa zwei bis vier Wochen, alle weiteren dauern durchschnittlich vier bis sechs Wochen. Wenn dein Baby oder Kleinkind nur wenige Tage schlecht schläft, ist dies nicht direkt eine Schlafregression.Die 4 Monate Schlaf-Regression ist die Regression, die von den meisten Eltern wahrgenommen wird und die schwerste und langfristigste Auswirkung auf das Schlafverhalten hat, denn ihre Ursache ist eine permanente Änderung im Schlafverhalten des Babys.
Wann beginnt die 4 Monats Schlafregression : Die 4-Monats-Schlafregression beginnt typischerweise wenn das Kind 3-4 Monate alt ist. Während dieser Zeit durchläuft dein Baby eine bedeutende Entwicklungsphase, die zu Veränderungen in seinen Schlafmustern und Schlafgewohnheiten führen kann.
Wird Schlaf nach Schlafregression besser
Monat Schlafregression Die Veränderungen im Schlafverhalten bei dieser Regression sind dauerhaft. Doch keine Sorge, das heißt nicht, dass die Schwierigkeiten mit dem Schlaf für immer bleiben. Häufig schlafen die Babys nach ein paar wenigen Wochen schon wieder viel besser, ohne dass man etwas tun muss.
Wie Schlafregression überstehen : Was kann man machen um die 8. Monat Schlafregression gut zu überstehen
- Richte genügend Zeit zum Üben neuer Fähigkeiten ein.
- Achte auf genügend Zeit zu zweit.
- Fester Tagesablauf.
- Lass dein Baby nicht Übermüden.
- Gib deinem Baby genügend Zeit zum Herunterkommen vor dem Schlafengehen und achte auf eine reizarme Schlafumgebung.
Was ist eine Schlafregression Eine „Schlafregression“ ist eine vorübergehende Phase (2 bis 4 Wochen), in der ein Baby oder Kleinkind plötzlich viel schlechter schläft als bisher. Es hat Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es schläft plötzlich nicht mehr durch.
Die Schlafregression sollte sich auf 2-6 Wochen Dauer beschränken. Sonst kann man von längerfristigen Schlafproblemen ausgehen. (Faustregel: Spätestens mit 5,5-6 Monaten sollte der Schlaf auf normal sein.) Manchen Babys gelingt es nach wenigen Wochen unruhigen Schlafs zurück zu ihren guten Schlafgewohnheiten zu finden.
Wie lange dauert 4 Monats Schlafregression
Vielleicht fragst du dich sogar, ob eine 4 Monats-Schlafregression dauerhaft ist Wir können dich aber beruhigen, denn eine 4 Monats-Schlafregression ist nur eine Phase! Bei den meisten Babys ist der Spuk nach 2 bis 6 Wochen vorbei und es hat sich ein neuer, stabiler Schlafrhythmus eingependelt.So äussert sich die Schlafregression
Viele halten dann zwei kurze Schläfchen tagsüber und nachts schlafen manche Babys bereits durch. Eine Schlafregression äussert sich bei diesen Kindern durch eine plötzlich einsetzende Veränderung des Schlafverhaltens. Anzeichen dafür sind: Das Baby kommt nur schwer zur Ruhe.Daher gilt: Ruhe bewahren, Nähe geben, durchhalten. Viele Kinder mögen “Weißes Rauschen” beim Einschlafen, dieses Geräusch hilft andere Geräusche auszufiltern. Andere brauchen ein Kuscheltier an ihrer Seite oder ein Stofftuch. Probiert euch durch, was bei euch am besten funktioniert.
7 Tipps: So kannst Du Deinem Baby helfen
- Routine im Alltag. Die Schlafregression wird unter anderem dadurch ausgelöst, dass das Gehirn Deines Babys sehr viel zu verarbeiten hat.
- Einschlafritual. Bis zur ersten Schlafregression rund um den 4.
- Stressabbau.
- Hilfsmittel.
- Zuneigung und Nähe.
- Angenehme Schlafumgebung.
- Hilfe suchen.
Was kann man gegen Schlafregression machen : In jedem Alter helfen diese 7 Tipps Deinem Kind, besser und ruhiger zu schlafen:
- Routine im Alltag. Die Schlafregression wird unter anderem dadurch ausgelöst, dass das Gehirn Deines Babys sehr viel zu verarbeiten hat.
- Einschlafritual.
- Stressabbau.
- Hilfsmittel.
- Zuneigung und Nähe.
- Angenehme Schlafumgebung.
- Hilfe suchen.
Was ändert sich nach 4 Monats Schlafregression : Bei einer 4 Monats-Schlafregression sind auch längere zusammenhängende Schlafstrecken wieder passé. So wachen Babys, die bisher nachts mehrere Stunden am Stück geschlafen haben, häufig auf. Auch der bisher ausgedehnte Mittagsschlaf kann jetzt auf kleine Nickerchen reduziert sein. Tagsüber meldet sich der Hunger öfter.
Wie lange dauert 4 Monat Schlafregression
Während der 4. Monat Schlafregression verändert sich das Schlafverhalten deines Babys grundlegend. Es kann nun gut sein, dass es häufiger wach wird, länger braucht um einzuschlafen oder tagsüber kürzer schläft. Diese Phase kann von ein paar Tagen bis zu mehrere Wochen dauern.