Empfehlungen der Amerikanischen Akademie der Pädiater (AAP) für Krafttraining an Maschinen (Auszug) Dass das Mindestalter für das Training im Gym oft mit 16 Jahren angegeben wird, liegt also daran, dass davon ausgegangen wird, dass in diesem Alter die Pubertät bei Jungen und Mädchen eingesetzt hat.In den meisten Studios in Deutschland dürfen Jugendliche ab 16 Jahren unter Zustimmung der Eltern einen eigenen Vertrag in einem Fitnessstudio abschließen und alleine trainieren. Vereinzelte Studios erlauben eine Mitgliedschaft erst ab der Volljährigkeit.Viele Teenager fragen sich jedoch, ob sie schon mit 14 Jahren in ein Fitnessstudio gehen dürfen. Die Antwort ist: Ja, in Deutschland dürfen Jugendliche ab 14 Jahren ein Fitnessstudio besuchen.
Kann man schon ab 13 ins Gym : Fast alle Fitnessstudios bieten eine Mitgliedschaft ab 14 Jahren an. Prinzipiell ist das aus medizinischer Sicht auch schon eher sinnvoll. Der Mythos, Krafttraining würde das Wachstum hemmen, ist laut Experten völliger Unsinn, denn der Körper muss für seine Entwicklung gefordert werden.
Kann man unter 16 ins Gym
In den meisten Fällen liegt das Mindestalter bei 16 Jahren. Allerdings gibt es auch Fitnessstudios, die Jugendlichen unter 16 Jahren den Zutritt erlauben, wenn sie von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden oder eine schriftliche Einverständniserklärung vorlegen.
Kann man mit 14 Jahren ins McFIT : Um Mitglied bei McFIT werden zu können, musst du mindestens 15 Jahre alt sein. Bist du minderjährig, ist die Einwilligung deiner Erziehungsberechtigten Voraussetzung.
Eigentlich sind die Regeln seit vielen Jahren klar: Bei FIT STAR ist es – wie in vielen Fitnessstudios üblich – erst ab 16 Jahren möglich zu trainieren (mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten).
Eigentlich sind die Regeln seit vielen Jahren klar: Bei FIT STAR ist es – wie in vielen Fitnessstudios üblich – erst ab 16 Jahren möglich zu trainieren (mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten). Doch das Interesse am Fitnesssport ist heutzutage schon in jungen Jahren sehr hoch.
Kann man mit 15 ins FitX
Wie geht FitX mit dem Thema „Fitness für Jugendliche“ um Eine Mitgliedschaft bei FitX ist mit einer Einwilligung der Eltern ab 15 Jahren möglich.Ab 12 Jahren ausschließlich unter Aufsicht und ständigem Beisein des Erziehungsberechtigten! Es dürfen auch nur speziell auf das Alter abgestimmte Programme absolviert werden. Was sollten Jugendliche zusammenfassend beim Training im Fitnessstudio beachten Such Dir immer eine Sportart, an der Du Spaß hast.Um Mitglied bei McFIT werden zu können, musst du mindestens 15 Jahre alt sein. Bist du minderjährig, ist die Einwilligung deiner Erziehungsberechtigten Voraussetzung.
Personen vor Vollendung des 15. Lebensjahres können nicht Mitglied werden. Für Jugendliche vor Vollendung des 18. Lebensjahres kann ein Mitgliedsvertrag nur mit Zustimmung eines gesetzlichen Vertreters geschlossen werden.
Kann man mit 14 ins FitX : Eine Mitgliedschaft bei FitX ist mit einer Einwilligung der Eltern ab 15 Jahren möglich.
Kann man 2 Mal am Tag ins FitX : Wenn du nach dem Probetraining weiter bei FitX trainieren möchtest, kannst du dich jederzeit anmelden. Ein zweites Probetraining ist jedoch nicht möglich. Für unsere Mitglieder gibt es den neuen Selfservice. Registriere dich einmal hier, um von allen Vorteilen profitieren zu können!
Kann man mit 10 ins Gym gehen
Auch wenn es keine festgelegte Altersgrenze gibt, empfehlen wir, dass du mindestens 14 Jahre alt bist, bevor du regelmäßig im Gym trainierst. Die meisten Fitness-Studios nehmen Jugendliche unter 14 Jahre nicht auf.
Preisübersicht der besten Fitnessstudio-Ketten in Deutschland
| Fitnessstudio-Anbieter | Preis (Euro) | Laufzeit |
|---|---|---|
| Mc Shape | ab 39,90 / Monat | 12 oder 24 Monate |
| Clever Fit | ab 24,90 / Monat | 23 Monate Laufzeit |
| Superfit | ab 13,90 / Monat | monatlich kündbar |
| Fit Star | ab 19,90 / Monat | 23 Monate |
Jedoch ist vor Vollendung des 18. Lebensjahres eine Mitgliedschaft nur mit schriftlicher Einwilligung des gesetzlichen Vertreters möglich.
Kann man mit 12 ins Fitness : Ab 12 Jahren ausschließlich unter Aufsicht und ständigem Beisein des Erziehungsberechtigten! Es dürfen auch nur speziell auf das Alter abgestimmte Programme absolviert werden. Was sollten Jugendliche zusammenfassend beim Training im Fitnessstudio beachten Such Dir immer eine Sportart, an der Du Spaß hast.