Lachs-Filet
Testsieger bei Stiftung Warentest ist das Lachs-Filet mit Haut von Deutsche See. Der Lachs schmeckte den Probanden mit Abstand am besten. Er ist „aromatisch, zart, saftig und leicht fettig“, schreibt Stiftung Warentest.Kaufen Sie besser Wildlachs.
Der ist zwar deutlich teurer als Lachs aus Aquakultur. Der WWF aber empfiehlt MSC-zertifizierten Wildlachs aus Alaska, denn "dort sind die Bestände sehr gut gemanagt". Zuchtlachs sollte auf jeden Fall ASC- oder Bio-zertifiziert sein. Am besten ist Bio-Zuchtlachs mit Naturlandsiegel.Das Ergebnis: "Wildlachs ist oft günstiger, konnte bei der Verkostung aber nicht mit Zuchtlachs mithalten." Die Erklärung dazu ist einfach: Zuchtlachs enthält mehr Fett als Wildlachs – und Fett ist ein Geschmacksträger. Deshalb besitzt Lachs aus Aquakulturen im Schnitt mehr Omega-3-Fettsäuren als Wildlachs.
Welcher Supermarkt Lachs ist der beste : Das sind die besten Zuchtlachse:
- Lidl Fischerstolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut (gekühlt) – Gesamtnote 1,7.
- Profish Lachsfilet mit Haut, vorgesalzen, küchenfertig (gekühlt) – Gesamtnote 1,9.
- Aldi Nord Gut Bio Lachsfilets (tiefgekühlt) – Gesamtnote 1,9.
- Edeka Bio Lachsfilet (tiefgekühlt) – Gesamtnote 1,9.
Ist Wildlachs besser als normaler Lachs
Ohne Frage ist Wildlachs der bessere Lachs. Köche lieben seine natürliche Vielseitigkeit. Wildlachs schmeckt besser, hat eine festere Konsistenz und enthält mehr Protein als Zuchtlachs. Die satte Farbe ist umso reizvoller und kommt von der gleichen garnelenreichen Ernährung, die auch Flamingos ihr Pink beschert.
Wie erkennt man einen guten Lachs : Beim Einkauf von echtem Lachs, also Wildlachs oder solchem aus Fischzuchten, sollten Verbraucherinnen und Verbraucher auf Siegel wie dem MSC- oder dem ASC-Siegel achten. Die sind in der Regel gut sichtbar auf den Verpackungen zu finden.
Im Ergebnis ist BIO-Lachs nicht nur deutlich umweltschonender und somit nachhaltiger als Massenzuchtfisch. BIO Lachs schmeckt – das haben Tests ergeben – eindeutig besser. Und noch einen weiteren Vorteil hat unser BIO-Lachs: in biologischen Aquakulturen gibt es garantiert keinen Beifang.
Stiftung Warentest: Wildlachs schmeckt weniger intensiv
Das liegt laut Stiftung Warentest unter anderem an einem geringen Fettgehalt und natürlichen Qualitätsschwankungen. Außerdem liegen Wildlachse nach dem Fang bis zu ein Jahr länger im Frost als Zuchtlachse, was sich auf Konsistenz und Aroma auswirken könne.
Welcher Lachs Stiftung Warentest
Die drei Gewinner-Lachse bei Stiftung Warentest:
Profish Lachsfilet mit Haut vorgesalzen, küchenfertig“, Note 1,9. Aldi Nord „Gut Bio Lachsfilets“ (TK), Note 1,9.Insgesamt schnitt Lachs aus Aquakulturen im Warentest-Urteil besser ab als der in der Regel günstigere Wildlachs. Lachs ist einer der beliebtesten Fische in Deutschland. Die Stiftung Warentest hat 25 abgepackte Lachsfilets genauer untersucht. Das Ergebnis: Lachs aus Aquakultur schmeckt besser als Wildfang.Denn aufgrund deren Ausmaß enthielten gezüchtete Lachse einen hohen Dioxingehalt, der krebserregend und höchst gesundheitsschädlich ist. In Nicolas Daniels Dokumentarfilm ist ebenfalls die Rede von einer Gesundheitswarnung, die die schwedische Regierung ausgesprochen hat.
Der Sockeye Wildlachs erreicht ein Alter zwischen 5 und 6 Jahren, wird bis zu 90 cm lang und wiegt im ausgewachsenen Zustand ca. 5 Kg. Der Wildlachs weist einen hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren auf und ist somit besonders gesund.
Was ist besser schottischer oder norwegischer Lachs : Im Allgemeinen haben schottische Zuchtlachse etwas größere Bäuche und mehr Fett. Sie sind etwas fetter als der norwegische Zuchtlachs. Aufgrund des Fettanteils haben sie eine kürzere Haltbarkeit, etwa zwei Wochen.
Welcher Lachs hat am wenigsten Schadstoffe : Die Schadstoffmenge im Lachs wird durch den Fettgehalt und das Alter der Tiere sowie die Belastung des Futters bestimmt. Aufgrund des geringeren Fettgehaltes ist Wildlachs in der Regel deutlich weniger belastet als Zuchtlachs. Dazu trägt auch die schadstoffärmere Nahrung der Wildlachse bei.
Was ist gesünder Bio Lachs oder Wildlachs
Die Verbraucherzentrale Bayern hat dazu jüngst Stellung bezogen. Die überraschende Nachricht: Ausgerechnet der in Verruf geratene Zuchtlachs aus Aquakulturen besitzt gegenüber Wildlachs einen entscheidenden Vorteil. Er enthält insgesamt mehr Omega-3-Fettsäuren als Wildlachs. Omega-3-Fettsäuren gelten als sehr gesund.
Wildlachs ist nicht nur für unsere Gesundheit besser, sondern auch für die Figur, weil ein Lachs naturgemäß weniger Fett und somit weniger Kalorien hat.Geschmacklich haben Stiftung Warentest zwei frische gekühlte Zuchtlachsfilets überzeugt. Sie bekamen im sensorischen Urteil die Note „sehr gut“: Lidl Fischerstolz und Profish von Real. Wobei Fischerstolz von Lidl mit 15 Euro je Kilo deutlich günstiger ist als der Profish von Real für 22 Euro.
Warum soll man nicht so viel Lachs essen : Gefährlich kann der Verzehr von Räucherlachs werden, wenn dieser von Listerien befallen ist. Diese Bakterien sind besonders für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, Kleinkinder und ältere Menschen gefährlich. Es kann zu Entzündungen im Hirnstamm oder im Bauchfell kommen oder in einer Sepsis enden.