Deshalb sollten Patienten mit Kropf einige Ernährungsempfehlungen beachten:
- Essen Sie zweimal wöchentlich Seefisch.
- Milch und Milchprodukte enthalten ebenfalls Jod.
- Verwenden Sie in der heimischen Küche Jodsalz zum Würzen.
- Achten Sie beim Bäcker und Fleischer darauf, ob diese Jodsalz verwendet haben.
Kohl (Brokkoli, Weißkohl) sowie Zwiebelgemüse (Zwiebeln, Knoblauch), aber auch Paranüsse und Linsen sind gute Lieferanten von Selen. Brokkoli, Spinat und Champignons mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und Eisen unterstützen ebenfalls die Arbeit der Schilddrüse.Ein Kropf, der durch Jodmangel hervorgerufen wurde, sollte mit Jod oder Jod in Kombination mit Schilddrüsenhormonen behandelt werden. Experten empfehlen diese Kombinationstherapie vor allem schwangeren Frauen. Auch Patienten mit Knoten in der Schilddrüse können von dieser Behandlung profitieren.
Was kann man Gutes für die Schilddrüse tun : Für eine gesunde Schilddrüse ist eine gesunde Ernährung und insbesondere eine ausreichende Versorgung mit Spurenelementen und anderen Vitaminen wichtig. Neben einer ausreichenden Versorgung mit Jod und Selen sind aber auch andere Vitamine wie z. B. Vitamin B und D wichtig.
Was sollte man bei Schilddrüse nicht essen
Verzichten sollten Betroffene mit Schilddrüsenhyperthyreose auf:
- Jodsalz.
- Milchprodukte.
- Meeresfrüchte (Fisch, Muscheln)
- Hühner- und Putenfleisch.
- Dosengemüse.
- Schokolade.
- Sojaprodukte (Sojasoße, Sojamilch, Tofu)
Was ist gut für die Schilddrüse Hausmittel : Inhaltsverzeichnis
- Zusammenfassung.
- Brokkoli gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Thunfisch gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Petersilie gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Algen gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Spinat gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Steinpilze gegen Schilddrüsenunterfunktion.
- Hering gegen Schilddrüsenunterfunktion.
Struma: Ernährung bei „dickem Hals“
Oft kann ein Struma zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen. Statt zu Jodsalz zu greifen, sollten besser jodhaltige Lebensmittel wie heller Fisch (zum Beispiel Kabeljau, Forelle oder Zander), Meeresfrüchte, Algen oder Eier und Milch auf dem Speiseplan stehen.
Die am häufigsten angewandten lokalen Therapiemaßnahmen bei Schilddrüsenknoten sind:
- Alkoholinjektion.
- Thermoablation.
- Thermoablation: Radiofrequenzablation (RFA)
- Thermoablation: Mikrowellenablation.
- Thermoablation: Hochintensiver fokussierter Ultraschall (HIFU)
- Lasertherapie.
- Häufige Fragen.
Ist Joghurt gut für die Schilddrüse
Milchprodukte und Eier: Auf sehr fettreiche Produkte wie Mayonnaise und Sahne, sowie Fertigprodukte sollte verzichtet werden. Besser sind hingegen Joghurt, Quark und Buttermilch oder gekochte Eier.Wie "grazia-magazin.de" betont, helfen gerade Rooibos Tees – die es in unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen gibt – oder Fencheltee dabei, die Schilddrüsen zu aktivieren. Demnach kann Rooibos Tee auch die Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion unterstützend begleiten.In den meisten Fällen behandelt Ihr Arzt die Struma mit Jodtabletten und einem synthetischen Schilddrüsenhormon. Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse kommt Levothyroxin – auch L-Thyroxin genannt – zum Einsatz. Bei chronischem Jodmangel stimuliert das Hormon TSH der Hirnanhangdrüse das Wachstum der Schilddrüse.
Lebensmittel, die bei Schilddrüsenunterfunktion helfen
- Brokkoli (hoher Jodgehalt)
- Thunfisch (hoher Jod- und Selengehalt)
- Steinpilze (hoher Selengehalt)
- Spinat (hoher Jodgehalt und Vitamin K)
- Fleisch (hoher Eisengehalt), pflanzliche Eisenlieferanten: Hülsenfrüchte, Rote Beete.
Welche Ernährung bei Knoten in der Schilddrüse : Ursache ist häufig ein Jodmangel. Oft kann ein Struma zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen. Statt zu Jodsalz zu greifen, sollten besser jodhaltige Lebensmittel wie heller Fisch (zum Beispiel Kabeljau, Forelle oder Zander), Meeresfrüchte, Algen oder Eier und Milch auf dem Speiseplan stehen.
Welche Vitamine bei Schilddrüsenknoten : Selen und Vitamin D
So wird das Spurenelement Selen für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und deren Umwandlung von einer weniger aktiven in eine aktivere Form benötigt. Erwachsene sollten täglich 60 bis 70 Mikrogramm Selen aufnehmen. Auch Vitamin D beeinflusst die Schilddrüse.
Welches Obst und Gemüse ist gut für die Schilddrüse
Betroffene sollten neben Jod auch auf genügend Selen und Eisen achten. Brokkoli, Spinat und Algen zählen zu den Lebensmitteln mit hohem Jodgehalt. Hering, Thunfisch und Steinpilze haben einen hohen Selengehalt. Eisen steckt unter anderem in Petersilie und Thymian.
Erwachsene nehmen vor allem Schilddrüsenhormone ein, um eine Schilddrüsenvergrößerung zu minimieren. Neben der medikamentösen Behandlung kann ein Kropf auch durch einen chirurgischen Eingriff oder mittels Radiojodtherapie verkleinert werden.Wichtig ist jedoch, auf zuckerfreies und säurearmes Obst zu bauen, etwa Äpfel, Beeren oder Birnen. Bananen, Kirschen, Weintrauben oder beispielsweise Mango sind nicht empfehlenswert, da sie säure- und zuckerreich sind und somit Entzündungsprozesse fördern können.