Quarkwickel müssen alle 15 Minuten erneuert werden, da sich die kühlende Wirkung sonst umkehrt. Sie brauchen also 8 Wickel. Verbleibt der Wickel zu lang, trocknet der Quark und zieht sich zusammen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Körperstelle, die eigentlich gekühlt werden soll, erwärmt.Brustentzündung), bei Sonnenbrand und Insektenstichen, bei Schwellungen, Prellungen und Zerrungen zum Einsatz. Die Quarkauflagen und Quarkwickel können 2 bis 3-mal täglich aufgelegt werden.Anleitung für Quarkwickel:
- Den Quark schmierst du etwa fingerbreit auf ein sauberes Tuch.
- Schlage das Tuch zusammen, um direkten Körperkontakt zu vermeiden und lege es dann auf die Haut betroffene Stelle.
- Wickel dann ein Handtuch oder eine Mullbinde darum, um die Quarkauflage zu fixieren.
Welche Tücher für quarkwickel : Du brauchst dafür lediglich frischen Quark und ein sauberes Küchentuch oder ein Musselin-Tuch. Wie Quarkwickel wirken und wie du sie richtig anwendest.
Kann man quarkwickel über Nacht lassen
Lassen Sie den Quarkwickel auf der Haut, bis der Quark zu trocknen beginnt, also etwa 30 Minuten. Einen Quarkwickel über Nacht auf der Haut zu lassen, ist nicht sinnvoll, denn trockener Quark hat keine Wirkung mehr und kann sogar zu einem schädlichen Wärmestau führen.
Welchen Quark nimmt man für quarkwickel : Für einen Quarkwickel benötigen Sie:
250-500 g Magerquark (nicht direkt aus dem Kühlschrank) eine Gazewindel ("Nuscheli") oder Haushaltpapier als Innentuch. ein Baumwolltuch als Zwischentuch.
Hier sollte man den Quark direkt auf die Haut bringen, jedoch nur zehn Minuten einwirken lassen, damit er nicht antrocknet. Nicht nur bei Sonnenbrand, auch bei sehr trockener Haut kann Quark helfen, Spannungsgefühle zu lindern und die Haut zu beruhigen. Insektenstiche können ebenfalls mit Quark gekühlt werden.
Quarkwickel – ein vielseitiges Hausmittel
Quark kann auch als Hausmittel eingesetzt werden, z.B. bei Milchstau, Brustentzündungen, Prellungen und Insektenstichen. Quark wirkt abschwellend, schmerzlindernd, entzündungshemmend und kühlend. Die Milchsäure zieht Entzündungsstoffe an und fördert deren Ableitung.