In der Bergpredigt gibt Jesus eine praktische Anweisung, mit welcher Herzenshaltung wir fasten sollen. Matthäus 6,16-18: Wenn ihr fastet, dann schaut nicht so drein wie die Heuchler! Sie setzen eine wehleidige Miene auf und vernachlässigen ihr Aussehen, damit jeder merkt, dass sie fasten.Traditionell sind die sechs Sonntage vom Fasten ausgenommen, sodass 40 Fastentage bleiben – das entspricht der Zeit, die Jesus der Bibel zufolge nach seiner Taufe fastend in der Wüste verbrachte.Jesus befahl: „Wenn ihr aber fastet, so seht nicht düster aus wie die Heuchler! Denn sie verstellen ihre Gesichter, damit sie den Menschen als Fastende erscheinen. Wahrlich, ich sage euch, sie haben ihren Lohn dahin“ (Mt 6,16). Nein, das war kein wahres Fasten.
Wie ist die Fastenzeit biblisch verankert : 40 Tage Fastenzeit als symbolische Zeitspanne
Im Lukas-Evangelium steht geschrieben: „Jesus aber, voll Heiligen Geistes, kam zurück vom Jordan. Und er wurde vom Geist in der Wüste umhergeführt vierzig Tage lang und von dem Teufel versucht. Und er aß nichts in diesen Tagen, und als sie ein Ende hatten, hungerte ihn. “
Wie funktioniert das Fasten bei den Christen
Heute: Verzicht z.B. auf Süßigkeiten, Alkohol o. ä., an bestimmten Tagen auch auf Fleisch; Empfehlung: Nur eine volle Mahlzeit pro Tag und zwei kleine Stärkungen. Von Aschermittwoch bis einschließlich Karsamstag, also die 40 Tage vor Ostern. Dieses Jahr geht die Fastenzeit also bis zum 30.
Was muss man beim christlichen Fasten beachten : Das bedeutet, auf Dinge zu verzichten, die Ihnen wichtig sind, etwa auf Zigaretten, Süßigkeiten oder auch auf Autofahren. Allerdings gibt die Fastenzeit auch vor, die Nahrung zu reduzieren: Eine volle Mahlzeit am Tag und zwei zusätzliche kleinere Stärkungen sollen ausreichen, an Freitagen wird auf Fleisch verzichtet.
Christen gilt die Fastenzeit als Anlass zu Gebet und Busse, Reinigung und Vorbereitung auf Ostern. Wie streng die Regeln der Fastenzeit waren, variierte über die Zeiten. Ursprünglich war nur eine abendliche Mahlzeit gestattet, später kam ein zweiter Imbiss hinzu.
Christen sollen sich in dieser Zeit auf das Osterfest vorbereiten, das auf die Fastenzeit folgt. Der Verzicht, etwa auf Fleisch oder Alkohol, gilt dabei als äußeres Zeichen von Buße und Besinnung. „Die Fastenzeit ist die Zeit, Nein zu sagen“, sagt Papst Franziskus.
Wie fastet man bei den Christen
Bei den Christen dauert die Fasten- oder Passionszeit von Aschermittwoch bis Ostern. In dieser Zeit soll sich der Mensch durch Enthaltsamkeit neu besinnen, Buße tun und die Nähe zu Gott suchen. Es gibt heute aber keine strengen Regeln mehr. Jeder kann für sich selbst entscheiden, wie er die Fastenzeit gestalten will.An allen Fastentagen sind Fleisch, Eier und Milchprodukte verboten, an strengen Fastentagen auch Fisch, Wein und Öl. Das Fasten ist mit intensivem Gebet verbunden.Wie intensiv gefastet wird, liegt am Einzelnen. Streng gläubige Christen der katholischen Kirche verzichten während der Fastenzeit auf Fleisch, Alkohol, Süßigkeiten, Rauchen oder auch andere Genüsse.
Evangelische Christen fasten nicht, weil sie sich dazu verpflichtet fühlen, sondern freiwillig. Damit liegen sie auf einer Linie mit Martin Luther, der selber fastete, sich aber gegen einen damals vorherrschenden Zwang zum Fasten aussprach: „Kein Christ ist zu den Werken, die Gott nicht geboten hat, verpflichtet.
Wie Fasten strenge Christen : Bei den Christen dauert die Fasten- oder Passionszeit von Aschermittwoch bis Ostern. In dieser Zeit soll sich der Mensch durch Enthaltsamkeit neu besinnen, Buße tun und die Nähe zu Gott suchen. Es gibt heute aber keine strengen Regeln mehr. Jeder kann für sich selbst entscheiden, wie er die Fastenzeit gestalten will.
Was ist in der Fastenzeit zu beachten : Richtig Fasten: Tipps zum Durchhalten in der Fastenkur
- Totalfasten nicht länger als 1 Woche.
- Vorm Fasten eine Ärztin oder einen Arzt konsultieren.
- Körper langsam umstellen.
- Verlockungen widerstehen.
- Viel trinken!
- Nach dem Fasten langsam wieder anfangen.
- Ablenkung und Bewegung.
- Entspannung hilft beim Durchhalten.
Was macht man beim christlichen Fasten
Christen sollen sich in dieser Zeit auf das Osterfest vorbereiten, das auf die Fastenzeit folgt. Der Verzicht, etwa auf Fleisch oder Alkohol, gilt dabei als äußeres Zeichen von Buße und Besinnung. „Die Fastenzeit ist die Zeit, Nein zu sagen“, sagt Papst Franziskus.
Österliche Bußzeit erinnert an das Fasten Jesu in der Wüste
Die Fastenzeit vor Ostern wird auch österliche Bußzeit genannt. Warum 40 Tage Jesus selbst fastet nach seiner Taufe 40 Tage in der Wüste und wird vom Teufel in Versuchung geführt. Dabei ist die Zahl 40 rein symbolisch zu verstehen.Traditionell verzichteten die Christen in der Fastenzeit auf Fleisch, Milchprodukte und Eier. Außerdem wurde nur einmal am Tag gegessen. Früher war mit dem Einhalten der Fastenregeln die Idee verbunden, Gott dadurch zu gefallen. Man glaubte, dass Gott die guten und schlechten Taten der Menschen zählt.
Wie läuft die Fastenzeit bei Christen ab : Vier mehrwöchige Fastenzeiten gibt es im Kirchenjahr: sieben Wochen in der Passionszeit, das Apostel-Fasten eine Woche nach Pfingsten, das Koimesis-Fasten im August und das Advent-Fasten von Mitte November bis zum 24. Dezember. Außerdem wird an jedem Mittwoch und Freitag gefastet.