Im Schnitt kann die Gewichtszunahme bis zur 13. Schwangerschaftswoche ca. 3 kg betragen. Langsam kann auch je nach Körperbau der Babybauch sichtbar werden.
| Schwangerschaftsmonat | Schwangerschaftswoche (SSW) | Gewichtszunahme Mutter in kg |
|---|---|---|
| 4. Monat | 13. – 16. SSW | ca. 1 |
| 5. Monat | 17. – 20. SSW | ca. 1 bis 2 |
| 6. Monat | 21. – 24. SSW | ca. 1 bis 2 |
| 7. Monat | 25. – 28. SSW | ca. 2 |
Im 2. Trimester beträgt die durchschnittliche Gewichtszunahme 400 bis 500 Gramm pro Woche. Insgesamt nehmen die meisten Schwangeren im 2. Trimester 4 bis 6 Kilo zu.
Wie viel nimmt man in den ersten 3 Monaten Schwangerschaft zu : Normalgewichtige Frauen legen im Laufe der Schwangerschaft im Durchschnitt etwa 11,5 bis 16 Kilogramm zu. Dabei fällt die Gewichtszunahme im ersten Trimester mit insgesamt 0,5 bis 2 Kilogramm eher gering aus, während sie sich im zweiten und dritten Trimester auf circa 0,4 Kilogramm pro Woche steigern kann.
Wann beginnt die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
In der Regel beginnst du ab der 5. SSW zuzunehmen, dies kann jedoch von Frau zu Frau sehr unterschiedlich sein. Manche Frauen nehmen sogar ab – aufgrund von Übelkeit und Erbrechen. Der Embryo hat mit 13-50 Gramm einen sehr kleinen Anteil an der Gewichtszunahme.
Wie viel nimmt man bis zum 5 Monat zu : Schwangere sollten am Ende des fünften Monats etwa zwei, maximal drei Kilogramm zugenommen haben. Das hängt allerdings stark von den persönlichen Voraussetzungen ab, beispielsweise vom Ausgangsgewicht oder wie stark die Schwangerschaftsübelkeit war bzw. ist.
So bleibt Babys Gewicht im Lot
| Alter | Gewichtszunahme |
|---|---|
| 0 – 2 Monate | ca. 170 – 330 g/Woche |
| 2 – 4 Monate | ca. 110 – 330 g/Woche |
| 4 – 6 Monate | ca. 70 – 140 g/Woche |
| 6 – 12 Monate | ca. 40 – 110 g/Woche |
Das 3. Trimester leitet eine etwas beschwerlichere Zeit ein. Durchschnittlich 2 Kilo pro Monat legen schwangere Frauen weiter zu.
Wie viel habt ihr bis zur 14 SSW zugenommen
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: 3. Trimester
| Gewichtszunahme in den Schwangerschaftswochen | |
|---|---|
| 1. – 4. SSW | 0 |
| 5. – 8. SSW | 0 – 1 Kilogramm (insgesamt) |
| 9. – 13. SSW | 0 – 2,5 Kilogramm (insgesamt) |
| 14. – 17. SSW | ca. 0,25 Kilogramm (pro Woche) |
1. Trimester (Zunahme: 1,5 bis 2 kg) In den ersten 12 Wochen nimmt die Schwangere kaum oder gar nicht zu.Gewichtsverlauf in der Schwangerschaft
Wann das Gewicht steigt ist von Frau zu Frau auch sehr unterschiedlich, in der Regel beginnen schwangere Frauen ab der 5. Schwangerschaftswoche zuzunehmen. Insgesamt nehmen die meisten Schwangeren im ersten Trimester maximal 1,5 bis 2 kg zu.
Deine Gewichtszunahme beträgt mittlerweile etwa zwei bis drei Kilo. Die Gebärmutter wird größer und wächst in dieser Woche weiter bis fast unter den Bauchnabel. Von außen ist sie dort schon gut zu ertasten.
Wann habt ihr in der SS am meisten zugenommen : Am Ende der 20. SSW liegt knapp die Hälfte Ihrer Schwangerschaft hinter Ihnen. Da das Baby zu diesem Zeitpunkt etwa 250 bis 290 Gramm wiegt, ist auch die Gewichtszunahme noch nicht allzu groß. Schwangere sollten am Ende des fünften Monats etwa zwei, maximal drei Kilogramm zugenommen haben.
Wann beginnt Gewichtszunahme in der Schwangerschaft : Ihr Gewicht sollte in der Schwangerschaft möglichst gleichmäßig steigen, in der Regel ab dem zweiten Trimester. Ab dem dritten Trimester ist eine höhere Zunahme zu erwarten, da auch Ihr Baby nun beginnt, seine Fettreserven aufzubauen.
Wie viel sollte man im ersten Trimester zunehmen
Trimester (1,5 bis 2 kg Gewichtszunahme)
Manche Frauen nehmen sogar ab – aufgrund von Übelkeit und Erbrechen. Der Embryo hat mit 13-50 Gramm einen sehr kleinen Anteil an der Gewichtszunahme. Durchschnittlich nehmen Frauen im ersten Trimester max. 1,5 bis 2 Kilogramm zu.
Trimester beginnen die meisten Schwangeren zuzunehmen. In der Regel könnte die Gewichtszunahme ungefähr so verlaufen: SSW 14 bis 17: Jetzt könntest du ein halbes Pfund pro Woche zunehmen – insgesamt also rund 1 bis 1,5 Kilogramm. SSW 18 bis 22: Die Gewichtszunahme ist meist bis zur 20.Versuchen Sie daher, sich ausgewogen zu ernähren und aktiv zu bleiben, um nicht zu viel an Gewicht zuzulegen, und vermeiden Sie strenge Diäten. Seien Sie also beruhigt, wenn Sie zunehmen, ist das ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Schwangerschaft einstellt und natürlich auch dafür, dass Ihr Baby wächst.
Warum nehme ich im ersten Trimester so viel zu : Trimester – Gewichtszunahme 6 bis 8 Kilogramm
Nicht nur Ihr Baby ist auf Wachstum aus. Die zunehmende Fruchtwassermenge, die größer werdende Gebärmutter und Plazenta sowie das gestiegene Blutvolumen im Körper fließen in die zusätzlichen Kilos mit ein. Zudem bilden sich die ersten Fettpölsterchen.