Salbeitee sollte in Maßen getrunken werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als zwei bis drei Tassen Salbeitee pro Tag zu konsumieren. Dies ermöglicht eine angemessene Aufnahme der Wirkstoffe im Salbei, ohne das Risiko von Nebenwirkungen zu erhöhen.Wie viel Salbeitee ist gesund Grundsätzlich liegt die empfohlene Dosis bei vier bis sechs Gramm Salbei pro Tag. Bei zu hoher Dosierung – auch über einen längeren Zeitraum hinweg – können aufgrund des Thujon Nebenwirkungen wie Erbrechen und Krämpfe auftauchen.Ein Extrakt aus den Blattstielen oder aus getrocknetem Pflanzenmaterial wirkt nicht in der Weise wie die Frischpflanzen-Extraktion, die bei A. Vogel Standard ist. Untersuchungen zufolge zeigt sich eine positive Wirkung von Salvia officinalis auf Wechseljahrbeschwerden bereits nach drei bis vier Wochen.
Wie lange darf man Salbeitee trinken : Halten Sie sich deshalb unbedingt an die empfohlene Dosierung und Anwendungsdauer: Salbei darf nicht länger als vier Wochen innerlich angewendet werden. Manche Experten empfehlen sogar eine maximal zweiwöchige Anwendung. Kleinkinder, Schwangere und Stillende dürfen keinen Salbeitee trinken.
Was hat Salbei für Nebenwirkungen
Salbei hat keine schädlichen Nebenwirkungen, solange er nicht überdosiert eingenommen wird. Bei längerer Anwendung ethanolischer Salbeiextrakte oder des ätherischen Öls und bei Überdosierung können Hitzegefühl, Herzrhythmusstörungen und Krämpfe auftreten. Diese entstehen aufgrund der toxischen Wirkung des Thujons.
Wann sollte man Salbeitee nicht trinken : Das kann Wehen auslösen und zu einer Frühgeburt führen. Auch in der Zeit vor dem Geburtstermin sollten Sie als Schwangere auf Salbeitee verzichten, da das Thujon die Milchbildung hemmt. Greifen Sie während der Schwangerschaft besser zu Kamillentee. Davon können Sie ohne Bedenken so viel trinken, wie Sie möchten.
Allerdings ist Salbei möglicherweise unsicher, wenn er in hohen Dosen oder über einen längeren Zeitraum eingenommen wird . Einige Salbeiarten, darunter Salbei (Salvia officinalis), enthalten eine Chemikalie namens Thujon. Zu viel Thujon kann Anfälle verursachen und die Leber und das Nervensystem schädigen.
Salbei hilft gegen Schwitzen und bei Erkältungen
Peter Schlüter verwendet Salbei als Arzneimittel hauptsächlich bei Erkältungskrankheiten im Bereich von Hals, Nasen oder Ohren und vor allem im Rachen. Er empfiehlt seinen Patienten immer wieder Salbeitropfen, Tee oder Salbeibonbons – vor allem bei Erkältungen.
Kann man Salbeitee auch abends trinken
Der regelmäßige Genuss einer Tasse kalten Salbeitees etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen kann bei Nachtschweiß positiv wirken. Fußbad und Deodorant – Salbei als Alternative: Gegen regelmäßig auftretenden Fußschweiß kann Salbei wirken.Trinkt man über einen längeren Zeitraum sehr viel Salbeitee (mehr als 3 bis 7 Gramm am Tag) – oder konsumiert Salbei in anderer hochdosierter Form – kann das zu Herzproblemen, Krampfanfällen, Erbrechen oder Schäden an den Nieren führen.Gelangt Salbeiöl in zu hoher Konzentration in den Körper, kann es das zentrale Nervensystem angreifen und Symptome wie Krämpfe, Schwindel, Übelkeit und Herzrasen hervorrufen. Auch kann Salbei allergische Reaktionen auslösen.