Gelangt Salbeiöl in zu hoher Konzentration in den Körper, kann es das zentrale Nervensystem angreifen und Symptome wie Krämpfe, Schwindel, Übelkeit und Herzrasen hervorrufen. Auch kann Salbei allergische Reaktionen auslösen.Salbei hat keine schädlichen Nebenwirkungen, solange er nicht überdosiert eingenommen wird. Bei längerer Anwendung ethanolischer Salbeiextrakte oder des ätherischen Öls und bei Überdosierung können Hitzegefühl, Herzrhythmusstörungen und Krämpfe auftreten. Diese entstehen aufgrund der toxischen Wirkung des Thujons.Salbeitee vermindert auch die Milchproduktion und hilft, natürlich abzustillen. In den Wechseljahren hilft Salbei gegen Hitzewallungen. Die ätherischen Verbindungen wirken speziell gegen Hitzeschübe und nächtliche Schwitzattacken. Dazu abends eine Tasse vor dem Zubettgehen trinken.
Für was ist Salbeitee alles gut : Aufgebrüht und getrunken entfalten Salbeiblätter ihre traditionelle Wirkung und lindern Verdauungsbeschwerden. Darüber hinaus wird der Salbei-Tee als Spül- und Gurgellösung bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut sowie bei leichten Hautentzündungen angewendet.
Wann sollte man Salbeitee nicht trinken
Kinder, Menschen mit Vorerkrankungen (zum Beispiel der Atemwege) oder auch Schwangere sollten vorsichtshalber auf den Verzehr von Salbeitee verzichten. Gleiches gilt für stillende Mütter, da er den Milchfluss unterdrückt. Die Anwendung von Salbeitee sollte nicht länger als eine Woche dauern.
Was passiert wenn man Salbeitee zu lange ziehen lässt : Wenn Salbeitee zu lange zieht, wird er zunächst einmal sehr bitter. Dies ist jedoch nicht das Hauptproblem: vielmehr wird eine große Menge an Thujon freigesetzt, welches – ähnlich wie bei der Überdosierung – als Nervengift wirkt. Demzufolge kann es zu Kopfschmerzen, Benommenheit und Schwindel kommen.
Wirkung und Nebenwirkungen
Im Labor zeigt Salbei antimikrobielle und antivirale Wirkungen. Zudem wurde ein blutdrucksenkender, krampflösender und die Gallenabsonderung anregender Effekt nachgewiesen. Außerdem zeigte sich im Tierversuch eine zusammenziehende und schweißhemmende Wirkung.
Salbeitee sollte in Maßen getrunken werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als zwei bis drei Tassen Salbeitee pro Tag zu konsumieren. Dies ermöglicht eine angemessene Aufnahme der Wirkstoffe im Salbei, ohne das Risiko von Nebenwirkungen zu erhöhen.
Ist Salbeitee gut auch zum Schlafen
Die Antioxidantien des Salbeis können unser Herz-Kreislauf-System stärken und Blutdruck senken. Das mediterrane Kraut soll Nervensystem und Psyche bei nervösen Zuständen ausgleichen und Beruhigung verschaffen. So kann die Einnahme von Salbeitee am Abend den Schlaf fördern.Zusätzliche Bitter- und Gerbstoffe verleihen der Heilpflanze ihr krampflösendes und schmerzlinderndes Potenzial. Diese werden noch unterstützt durch Flavonoide. Das sind Antioxidantien, die in der Heilkunde aufgrund ihrer antibakteriellen Wirkung und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems geschätzt werden.Ein Extrakt aus den Blattstielen oder aus getrocknetem Pflanzenmaterial wirkt nicht in der Weise wie die Frischpflanzen-Extraktion, die bei A. Vogel Standard ist. Untersuchungen zufolge zeigt sich eine positive Wirkung von Salvia officinalis auf Wechseljahrbeschwerden bereits nach drei bis vier Wochen.